До поездки на море остались считанные дни, а формы для купальника не походят? Семь бед – один ответ! Поможет массаж. Здесь нужно будет уделить внимание проработке двух проблемных зон: живота и бедер.
Хорошо делать массаж бедер при помощи массажера. Наверняка вы знаете его: такая длинная «мочалка» с деревянными колесиками. Как это ни странно, она невероятно эффективна! После массажа таким массажером бедра и попа обретают упругость, а также исчезает целлюлит. Правда, не сразу, и в сочетании с воздействием от антицеллюлитных кремов.
Конечно, массировать бедра можно и обычной мочалкой в душе. Эффект тоже будет, если вы будете энергично и сильно воздействовать на проблемные зоны.
Еще отметим, что начинать массажные процедуры нужно не за 12 часов до вылета на море, а, как минимум, за месяц. Тогда результат будет заметен, и горячие южные парни по достоинству оценят ваши формы.
Что касается мужчин, им вкупе с массажем бедер и живота прописаны нагрузки в тренажерном зале, потому что на мужской организм воздействие должно быть более сильным. Форму для пляжа одним только массажем не наработать. Ну, разве что только если делать его по 2-3 часа каждый день… В компании прекрасных гибких дам!
Спасибо за внимание! Если Вам было интересно - поделитесь этой записью со своими друзьями с помощью социальных сетей.
Хотите научиться делать массаж всего за несколько занятий обучаясь у профессионалов? Записывайтесь на наши курсы прямо сейчас!
Если Вы новичок - пройдите классический курс массажа. Там Вы познакомитесь с основами массажа. Получите документ об образовании. Сможете устроиться работать массажистом!
Если у Вас уже есть опыт - выберите курс массажа по своим интересам. Вы окажетесь в сообществе людей, которым интересно все что касается здоровья и развития.
Есть сомнения? У нас есть пробное ознокомительное занятие в роли слушателя. Подробнее по телефону: